Stärk ditt välmående
Okapia therapy främjar hälsa i en trygg och inspirerande miljö där kultur och hälsa möts för ett långsiktigt hållbart välbefinnande.
En stödjande miljö för utveckling
Okapia Therapy erbjuder en trygg och inspirerande miljö där erfarenheter delas och kunskap får växa. Programmen är utformade för att stärka både självvård och gruppdynamik, med fokus på såväl emotionellt som praktiskt stöd. Här skapas förutsättningar att tillsammans bygga hållbar hälsa och ett rikare, mer meningsfullt liv.
Stöd för MINDBODY – reflekterande sammanhang genom kreativitet och hälsa
Okapia Therapy – balans mellan kropp, sinne och kultur
Okapia Therapy är en hälsofrämjande tjänst med särskilt fokus på mindbody-terapier och kultur som kompletterande psykosocialt stöd. Genom att förena vetenskapliga perspektiv med kulturella uttryck skapas en helhetssyn på hälsa som stärker både individen och gemenskapen.
Stöd för långsiktigt välbefinnande
Beprövat och kvalificerat stöd
Okapia Therapy samverkar och samordnar terapeuter med bred erfarenhet inom mindbody, klinisk och psykosocial praktik tillsammans med kulturaktörer. Traditionella samtal och kroppsterapier integreras på ett holistiskt sätt, exempelvis samtal med inslag av medveten närvaro, rörelse, yoga, musik, biblioterapi, psykodrama och konstnärliga uttryck.
Multikulturell och inkluderande miljö
Okapia Therapy erbjuder en varm och välkomnande miljö där mångfald och inkludering är en självklar utgångspunkt. Här uppmuntras respekt, förståelse och samarbete – en plats för reflektion och ömsesidig förståelse, där egenvård, omtanke om varandra och det gemensamma får utvecklas sida vid sida.
Fokus på hälsan, kultur och kontext
Verksamheten behandlar personuppgifter i enlighet med dataskyddsförordningen (GDPR) för att säkerställa säkra och professionella tjänster. Endast nödvändiga personuppgifter samlas in och hanteras i enlighet med tillämpliga rättsliga krav.
Personuppgifter lagras med hög säkerhet, delas enbart med behöriga mottagare när det är lagstadgat eller nödvändigt, och bevaras inte längre än vad ändamålet kräver.
Välkommen att kontakta oss på okapia therapy för mer information om våra tjänster.
Samtalsgrupper, workshops, föreläsningar
Okapia Therapy erbjuder grupporienterade stödgrupper, workshops och folkbildande aktiviteter som skapar inkluderande och reflekterande miljöer för utforskande av både inre och yttre stressfaktorer -såsom arbetsrelaterad stress, identitetsfrågor och existentiella utmaningar.
Dessa forum tar ofta formen av gruppsamtal där inslag av medveten närvaro, musik, rörelse och kreativitet bidrar till en mer effektiv och djupgående förståelse. Här ges möjlighet att utforska de egna processerna, gruppens dynamik och den större kontexten – med fokus på samverkan, insikt och hållande gemenskap.
Kontakter
Okapia therapy, Mottagning
Hälsans Hus, Södermalm, Stockholm
08-7744355
okapiatherapy@outloook.com
@okapia.therapy